¡Este año lee con nosotros!, os hacemos una recomendación de libro que podéis encontrar en la biblioteca:
Plena Mente
En este libro, el Dr. Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más empatía, menos agresividad) y eficacia laboral (más atención, menos errores). Poner en práctica sus enseñanzas nos ayudará a llevar la armonía a nuestro día a día para alcanzar el equilibrio vital.
Os invitamos a leer este libro, y más adelante os explicaremos cómo compartiremos esta lectura entre todos.
